Cynllun gweithgaredd corfforol sy’n galluogi Meddygon Teulu a gweithwyr iechyd proffesiynol eraill i argymell cwrs ymarfer i gleifion gydag amrywiaeth o broblemau meddygol yw 'Atgyfeiriad Ymarfer'.

Mae Atgyfeiriad Ymarfer wedi’i anelu at bobl ddisymud, gydag amrywiaeth o broblemau meddygol, sy’n dymuno dod yn fwy heini. Gall y problemau meddygol sy’n briodol gynnwys pobl sy’n rhy drwm, sydd â phwysedd gwaed uchel, sydd â ffactorau clefyd coronaidd y galon risg isel, sy’n isel‑ysbryd, sydd â phroblemau cymalau/ osteoporosis ac sydd â hunan-barch isel neu broblemau cymdeithasol.